為什麼愈來愈晚睡

最近愈來愈晚睡。

1. 晚上如果不覺得累，就不想去睡覺。

2. 早上總是想要睡到飽再起床。

就因為每次都睡到飽，（也可能加上因為最近都沒有像以前一樣去運動）

所以晚上就都很有精神，一點都不想睡覺，導致愈來愈晚睡。

然後睡覺的時候都不太好睡著，通常都要花半個小時才能入睡。（以前都一下下就睡著了）

睡不著的時候就瞪著亮亮的地方開始想事情，

也想說既然睡不著，那乾脆要不要把握時間起床做點事。

但通常我還是乖乖躺在床上，不想要更晚睡了......

大問題：人類是不是不應該睡到自然醒？

隨便亂猜解答：

人類為動物，動物本身應該就是要多動，有運動會把精力花光，晚上就很好睡。

現在人類太安逸，不用做什麼勞動的工作，也不必面對肉食性天敵，所以才會有這麼多精力。

Moreover, 發明了電燈後，人類的晚上也像白天一樣，體內激素被打亂。
以前人睡到自然醒不會打亂作息，現代人會。

噢，怎麼看Gre看到一半來這邊打廢文XDDD

趕快回去讀！